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小松菜・さつま揚げのオイスター炒め

小松菜・さつま揚げ・エリンギのオイスター炒め

小松菜・さつま揚げのオイスター炒め
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投稿者:
100gあたり:52kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(6)|お気に入りフォルダ登録数(1)
投稿日:|レシピID:4309
材料 
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63kcal(1人分)
食材名分量グループ
小松菜1束
さつま揚げ1枚
エリンギ2本
サラダ油大さじ1
少々
こしょう少々
オイスターソース大さじ1
合計
252kcal
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調理のポイント

1

小松菜・さつま揚げ・エリンギを食べやすい大きさに切ります。

2

油を熱したフライパンで材料を炒め、塩コショウ・オイスターソースで味を整えたら出来上がり。

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