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チンゲン菜と椎茸のオイスター炒め

チンゲン菜と椎茸のオイスター炒め

チンゲン菜と椎茸のオイスター炒め
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投稿者:
100gあたり:33kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(4)|お気に入りフォルダ登録数(4)
投稿日:|レシピID:4252
材料 
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38kcal(1人分)
食材名分量グループ
チンゲンサイ2株
生しいたけ2個
サラダ油大さじ1
オイスターソース大さじ1
合計
152kcal
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調理のポイント

1

チンゲン菜はざく切り、椎茸は1口サイズに切り分けます。

2

チンゲン菜・椎茸を油で炒め、オイスターソースで味付けしたら出来上がり。

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できレポ

2013/06/06 14:39 

彩りに人参も入れてみました。簡単で美味しかったです。

anan

2013/04/23 21:19 

しめじでリピシマシタ!

Michiyani

2013/04/22 10:59 

早速リピシマシタ!とても美味しかったです!

Michiyani

2013/04/21 21:37 

しめじで作りました。とても美味しかったです!

Michiyani

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