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切り昆布とちくわの煮もの

切り昆布とちくわの煮もの

切り昆布とちくわの煮もの
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投稿者：
100gあたり：91kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、コレステロール
印刷数(4)｜お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日：｜レシピID：4220
材料 
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121kcal（１人分）
食材名分量グループ
こんぶ
(切り昆布)		 150g
ちくわ2本
めんつゆ（三倍濃厚）50cc
水150cc
合計
484kcal
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調理のポイント

1

切ったちくわ・切り昆布・めんつゆ・水を加えて煮込んだら出来上がり。

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