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小松菜と赤ピーマンの炒めもの
小松菜と赤ピーマンの炒めもの
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投稿者：やまがたん
100gあたり：40kcal
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糖質、脂質、塩分、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：4036 | ||||||||||||
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48kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| 小松菜 (1袋) |
1束 | |
| ピーマン (赤) |
4個 | |
| ドレッシング (大根おろしだれ) |
少々 | |
| サラダ油 | 大さじ1 |
合計
192kcal
1
小松菜はざく切り、赤ピーマンは細切りにします。
2
油を熱したフライパンで、小松菜・赤ピーマンを炒めます。
3
器に盛り、大根おろしだれをかけたら出来上がり。
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