ダイエット低カロリーレシピ検索・バランスのとれた献立作りが簡単に!食べたい主菜にもう一品♪「付け合せ検索」で栄養バランスを整える!
はんぺんとオクラのポン酢和え
1
はんぺんは角切り、オクラは茹でて1cm間隔に切り、カニカマも1cm間隔に切り分けます。
2
はんぺん・おくら・カニカマ・ポン酢を加え、全体を馴染むように混ぜ合わせたら出来上がり。
作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
レシピに関して、ぜひ皆さまのコメントをお寄せください。
簡単:濃厚かぼちゃプリン
297kcal
by 山本ゆり
ひき肉とかぼちゃのサラダ*ゴマ団子
281kcal
食材大掃除でひと口おつまみ♪
148kcal
by ui.vege
魚卵(たらの子)の煮付け
152kcal
by kaju
エビのフリッタータルタル添え
491kcal
もっと見る
やまがたんさん
オレンジペコさん
サラヤ株式会社さん
kajuさん
あいあんさん