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イシナギのあら煮

イシナギのあら煮

イシナギのあら煮
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投稿者:
100gあたり:131kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、コレステロール
印刷数(3)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:3971
材料 
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147kcal(1人分)
食材名分量グループ
いしなぎ
(あら)
400g
砂糖大さじ1
しょうゆ50cc
みりん(本みりん)50cc
日本酒50cc
合計
735kcal
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調理のポイント

1

あらは一度熱湯をかけて臭みをとり、流水で綺麗に洗い流します。

2

鍋にあら・砂糖・しょうゆ・みりん・酒を入れ、煮詰めたら出来上がり。

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