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ラムとウィンナーの焼肉丼

ラムとウィンナーの焼肉丼

ラムとウィンナーの焼肉丼
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100gあたり:159kcal

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栄養価
控えめ 糖質、塩分、コレステロール
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投稿日:|レシピID:3888
材料 
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259kcal(1人分)
食材名分量グループ
ひつじ(ラム)300g
ウインナー5本
ぶなしめじ
(ブナピー)
0.5パック
なす2本
レタス5枚
焼肉のたれ少々
サラダ油大さじ2
合計
1295kcal
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調理のポイント

1

ブナピーは手でほぐし、茄子は斜め切りに、レタスは手で千切ります。

2

油を熱したフライパンで、ウィンナー・ブナピー・茄子を炒め、焼肉のたれで味付けをし取り出します。

3

ラム肉の両面を焼き、焼肉のたれで味付けをします。

4

ごはんの上にレタスを敷き、具をのせたら出来上がり。

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