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ひじきと小松菜の酢の物
ひじきと小松菜の酢の物
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投稿者：やまがたん
100gあたり：29kcal
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糖質、脂質、塩分、コレステロール | |||||||||||
| 印刷数(8)｜お気に入りフォルダ登録数(3) | ||||||||||||
| 投稿日：｜レシピID：3811 | ||||||||||||
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34kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
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| ひじき (乾燥) |
10g | |
| かにかまぼこ | 5本 | |
| 小松菜 | 1束 | |
| 酢 | 大さじ4 | |
| 砂糖 | 小さじ2 | |
| 塩 | 小さじ0.5 |
合計
136kcal
1
ひじきを水で戻し、10分茹でてザルに上げ、水気をしっかりと切ります。
2
小松菜を茹で、水気をしぼり、ざく切りにします。
3
ひじき・手で裂いたカニカマ・小松菜・酢・砂糖・塩を加え、全体を和えたら出来上がり。
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