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中華粥

美味しいですよ!元気な時でも食べたくなる味です。寒い日には中華粥で心も体も、あったまりましょー(^_^)

中華粥
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投稿者:
100gあたり:46kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(5)|お気に入りフォルダ登録数(1)
投稿日:|レシピID:3740
材料 
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267kcal(1人分)
食材名分量グループ
こめ(精白米)1合
1200cc
鶏がらスープ
(顆粒)
大さじ3
料理酒少々
長ねぎ1本
鶏ささ身(生)4本
ごま油少々
五香粉少々
合計
801kcal
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調理のポイント

1

お米をごま油で炒めます。

2

お水・ガラ顆粒・お酒類・GABAN五香粉を入れて強火にかけます。

3

沸騰したら長ネギ&鶏肉を入れて、再び沸騰したら、弱火にしてフタをしないで30分そのままにしておきます。

4

出来上がり!

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