ゲストさん、ようこそ｜
ログイン
お気に入りフォルダに入れる 献立リストに入れる お買い物リストに入れる このレシピをアレンジする 印刷する

こどもが喜ぶ☆レンコンのから揚げくん

「ポテトみたーい」と、こどもたちだけで完食されてしまいました……

こどもが喜ぶ☆レンコンのから揚げくん
0
1
1
投稿者：
100gあたり：81kcal

推薦
0.0
(0)
(0)
(0)
栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(3)｜お気に入りフォルダ登録数(4)
投稿日：｜レシピID：3586
材料 
ログインすると人数を変更できます。
43kcal（１人分）
食材名分量グループ
れんこん100g
から揚げ粉小さじ2
合計
86kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント

キツネ色に揚げたら素早く取り出しましょう

1

レンコンは皮を剥いて、5mmくらいの薄切りに

2

ビニール袋に「1」とから揚げ粉を入れ全体にまぶす

3

170℃の油でサクっと揚げれば完成！

できレポを書く

できレポ

作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。

コメント（喜びの声など）

レシピに関して、ぜひ皆さまのコメントをお寄せください。

このページのトップへ

このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
管理栄養士の健康コラム
管理栄養士の健康コラム
無料会員登録

アクセス数ランキング

1

フキと油揚げの炒め煮

145kcal

by　オレンジペコ

2

切り干し大根とカニ缶の シャキシャキ和え

82kcal

by　ちびこ

3

菜の花とコーンのバターソテー

50kcal

by　kaju

4

野菜のチャプチェ風炒めあえ

137kcal

by　hannoah

5

菜の花としめじの明太子和え

46kcal

by　kaju

もっと見る

週間人気ユーザーランキング

1

やまがたんさん

2 no image

オレンジペコさん

3

サラヤ株式会社さん

4

さちくっかりーさん

5

山本ゆりさん

もっと見る

カロレピ！ポイントがもらえる！