ダイエット低カロリーレシピ検索・バランスのとれた献立作りが簡単に!食べたい主菜にもう一品♪「付け合せ検索」で栄養バランスを整える!
「ポテトみたーい」と、こどもたちだけで完食されてしまいました……
キツネ色に揚げたら素早く取り出しましょう
1
レンコンは皮を剥いて、5mmくらいの薄切りに
2
ビニール袋に「1」とから揚げ粉を入れ全体にまぶす
3
170℃の油でサクっと揚げれば完成!
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フキと油揚げの炒め煮
145kcal
by オレンジペコ
野菜のチャプチェ風炒めあえ
137kcal
by hannoah
ワサビドレッシングで野菜サラダ
53kcal
by はぶらし
お酢とナンプラーでさっぱりサラダ
21kcal
by ui.vege
ガドガド風サラダ
217kcal
by サラヤ株式会社
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やまがたんさん
オレンジペコさん
サラヤ株式会社さん
さちくっかりーさん
あいあんさん