ダイエット低カロリーレシピ検索・バランスのとれた献立作りが簡単に!食べたい主菜にもう一品♪「付け合せ検索」で栄養バランスを整える!
そのままでもおいしいですが、ケチャップにつけてもおいしいです
フライパンはテフロン加工のものを使うとラクチンです
1
じゃがいもを千切りにしてボウルへ(水にさらさないこと)
2
「1」にコンソメ、ブラックペッパーを追加してまぜる
3
フライパンに油をしかないで「2」を両面こんがり焼く
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フキと油揚げの炒め煮
145kcal
by オレンジペコ
野菜のチャプチェ風炒めあえ
137kcal
by hannoah
ワサビドレッシングで野菜サラダ
53kcal
by はぶらし
お酢とナンプラーでさっぱりサラダ
21kcal
by ui.vege
ガドガド風サラダ
217kcal
by サラヤ株式会社
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やまがたんさん
オレンジペコさん
サラヤ株式会社さん
さちくっかりーさん
あいあんさん