ゲストさん、ようこそ｜
ログイン
お気に入りフォルダに入れる 献立リストに入れる お買い物リストに入れる このレシピをアレンジする 印刷する

ノンオイル☆ポテトのコンソメお焼き

そのままでもおいしいですが、ケチャップにつけてもおいしいです

ノンオイル☆ポテトのコンソメお焼き
0
0
0
投稿者：
100gあたり：77kcal

推薦
0.0
(0)
(0)
(0)
栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(3)｜お気に入りフォルダ登録数(4)
投稿日：｜レシピID：3580
材料 
ログインすると人数を変更できます。
43kcal（１人分）
食材名分量グループ
じゃがいも2個
コンソメ（顆粒）小さじ0.5
こしょう
(適量)		 少々
合計
172kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント

フライパンはテフロン加工のものを使うとラクチンです

1

じゃがいもを千切りにしてボウルへ（水にさらさないこと）

2

「1」にコンソメ、ブラックペッパーを追加してまぜる

3

フライパンに油をしかないで「2」を両面こんがり焼く

できレポを書く

できレポ

作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。

コメント（喜びの声など）

レシピに関して、ぜひ皆さまのコメントをお寄せください。

このページのトップへ

このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
管理栄養士の健康コラム
管理栄養士の健康コラム
無料会員登録

アクセス数ランキング

1

魚卵（たらの子）の煮付け

152kcal

by　kaju

2

きぬさやとひじきの豆乳カラシ酢味噌和え

159kcal

by　deco

3

昔懐かしいハヤシライス

353kcal

by　さちくっかりー

4

小松菜ときのこの炒めもの

52kcal

by　やまがたん

5

空豆とサラミのケークサレ♪

340kcal

by　ui.vege

もっと見る

週間人気ユーザーランキング

1

やまがたんさん

2 no image

オレンジペコさん

3

サラヤ株式会社さん

4

さちくっかりーさん

5

山本ゆりさん

もっと見る

カロレピ！ポイントがもらえる！