ダイエット低カロリーレシピ検索・バランスのとれた献立作りが簡単に!食べたい主菜にもう一品♪「付け合せ検索」で栄養バランスを整える!
とっても簡単なたけのこの煮物です。シャキシャキして、しっかりと味も付いてます
1
めんつゆと水を鍋にかけて沸騰させる
2
5mmの厚さに切った、たけのこ水煮を入れてひと煮立ち
3
鰹節を追加して火を止めれば完成!
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フキと油揚げの炒め煮
145kcal
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野菜のチャプチェ風炒めあえ
137kcal
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