ゲストさん、ようこそ|
ログイン
お気に入りフォルダに入れる 献立リストに入れる お買い物リストに入れる このレシピをアレンジする 印刷する

なすとしめじの照り焼きソース炒め

なすとしめじの照り焼きソース炒め

なすとしめじの照り焼きソース炒め
0
1
0
投稿者:
100gあたり:65kcal

推薦
0.0
(0)
(0)
(0)
栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(2)|お気に入りフォルダ登録数(2)
投稿日:|レシピID:3474
材料 
ログインすると人数を変更できます。
41kcal(1人分)
食材名分量グループ
なす2本
ぶなしめじ0.5パック
ソース(中濃)
(照り焼きソース)
少々
サラダ油大さじ1
合計
164kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント

1

なすはざく切りに、しめじは石づきを取って手でほぐします。

2

油をひいたフライパンでなす・しめじを炒め、照り焼きソースを加えて味付けしたら出来上がり。

できレポを書く

できレポ

作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。

コメント(喜びの声など)

レシピに関して、ぜひ皆さまのコメントをお寄せください。

このページのトップへ

このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
管理栄養士の健康コラム
管理栄養士の健康コラム
無料会員登録
カロレピ!ポイントがもらえる!