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焼きたけのこと焼き厚揚げ

焼きたけのこと焼き厚揚げ

焼きたけのこと焼き厚揚げ
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投稿者:
100gあたり:75kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(3)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:3411
材料 
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87kcal(1人分)
食材名分量グループ
たけのこ(水煮缶詰)
(小)
1本
厚揚げ1枚
大根0.12本
こねぎ大さじ1
ポン酢少々
合計
435kcal
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調理のポイント

※お好みでポン酢や大根おろしダレをかけて召し上がってくださいませ。

1

たけのこと厚揚げを適当な大きさに切り、網焼きでじっくり焼きます。

2

お皿に焼いたたけのこと厚揚げをのせ、大根おろしを添え、小ねぎをふりかけたら出来上がり

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