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焼きたけのこと焼き厚揚げ
焼きたけのこと焼き厚揚げ
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投稿者：やまがたん
100gあたり：75kcal
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糖質、脂質、塩分、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：3411 | ||||||||||||
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87kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
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| たけのこ（水煮缶詰） (小) |
1本 | |
| 厚揚げ | 1枚 | |
| 大根 | 0.12本 | |
| こねぎ | 大さじ1 | |
| ポン酢 | 少々 |
合計
435kcal
※お好みでポン酢や大根おろしダレをかけて召し上がってくださいませ。
1
たけのこと厚揚げを適当な大きさに切り、網焼きでじっくり焼きます。
2
お皿に焼いたたけのこと厚揚げをのせ、大根おろしを添え、小ねぎをふりかけたら出来上がり
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