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生ハムゆでたまご巻きサラダ

ササッとできるオードブルレシピです 。 味付け自由で メチャウマ!

生ハムゆでたまご巻きサラダ
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投稿者:
100gあたり:52kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分
印刷数(2)|お気に入りフォルダ登録数(1)
投稿日:|レシピID:3302
材料 
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149kcal(1人分)
食材名分量グループ
生ハム2枚
たまご
(ゆでたまご)
1個
黄パプリカ
(適量)
0.5個
レタス
(適量)
5枚
ドレッシング
(適量)
少々
合計
149kcal
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調理のポイント

青じそドレッシングやごまだれでもおいしいです

1

ゆで卵は縦半分に切り、さらに縦半分に切っておく

2

生ハムは縦半分に切っておく

3

「1」を「2」で巻き、パプリカとレタスのサラダ上に盛り付ける

4

お好みのドレッシングで味付けしましょう

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コメント(喜びの声など)

たぬこんさん 2012/08/06 14:08

生ハムをまくとこんなにきれいなんですね。おいしそう

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ローカーボ料理研究家「キッチンおおざっぱ」の美味しく楽しい糖質制限レシピ

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