ゲストさん、ようこそ｜
ログイン
お気に入りフォルダに入れる 献立リストに入れる お買い物リストに入れる このレシピをアレンジする 印刷する

わらびの混ぜごはん

わらびの混ぜごはん

わらびの混ぜごはん
0
0
0
投稿者：
100gあたり：273kcal

推薦
0.0
(0)
(0)
(0)
栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(3)｜お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日：｜レシピID：3278
材料 
ログインすると人数を変更できます。
218kcal（１人分）
食材名分量グループ
こめ（精白米）
(炊いたご飯)		 2合
わらび
(煮物)		 100g
合計
1090kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント

わらびの煮物のレシピは別ページになります。

1

炊き上がったごはんに、わらびの煮物を混ぜ合わせたら出来上がり。

できレポを書く

できレポ

作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。

コメント（喜びの声など）

レシピに関して、ぜひ皆さまのコメントをお寄せください。

このページのトップへ

このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
管理栄養士の健康コラム
管理栄養士の健康コラム
無料会員登録

アクセス数ランキング

1

豆苗しらすのポン酢和え

27kcal

by　ずんだ

2

スナップえんどうの塩ゴマ炒め

53kcal

by　パッちゃん

3

切り干し大根とカニ缶の シャキシャキ和え

82kcal

by　ちびこ

4

ほうれん草のソテー

64kcal

by　ちょこ

5

白菜のヘルシー巻き♪

281kcal

by　ui.vege

もっと見る

週間人気ユーザーランキング

1

やまがたんさん

2 no image

オレンジペコさん

3

サラヤ株式会社さん

4

さちくっかりーさん

5

あいあんさん

もっと見る

カロレピ！ポイントがもらえる！