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白いさつまいも豚汁

さつまいもと牛乳入りの白い豚汁です コレがやっぱり メチャウマ!

白いさつまいも豚汁
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投稿者:
100gあたり:62kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、コレステロール
印刷数(2)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:3101
材料 
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147kcal(1人分)
食材名分量グループ
豚肉180g
さつまいも0.5本
油揚げ
(刻みあげ)
20g
牛乳1カップ
4カップ
味噌(白)大さじ4
合計
882kcal
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調理のポイント

さつまいもの甘みと、牛乳のまろやかさがグッドです

1

深めの鍋に水、食べやすく切った豚肉を入れ強火

2

沸騰したら刻んだネギ、さつまいも、根菜を入れる 再び沸騰したらアクを取り弱火に

3

さつまいもに火が通ったら牛乳、みそ、刻みあげを入れる

4

弱火で5分ほどで完成

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