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里芋の含め煮

里芋の含め煮

里芋の含め煮
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投稿者:
100gあたり:47kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(3)|お気に入りフォルダ登録数(2)
投稿日:|レシピID:2976
材料 
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59kcal(1人分)
食材名分量グループ
さといも
(冷凍)
400g
かつおだし
(だし汁)
200cc
砂糖大さじ1.5
小さじ0.25
しょうゆ大さじ0.5
合計
295kcal
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調理のポイント

1

鍋にだし汁に砂糖を加えて煮立て、里芋を加えたら落し蓋をして弱火で約15分煮込みます。

2

塩・醬油を加えたら柔らかくなるまで煮込んだら完成です。

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