ゲストさん、ようこそ|
ログイン
お気に入りフォルダに入れる 献立リストに入れる お買い物リストに入れる このレシピをアレンジする 印刷する

おいしい塩控えめ味噌汁

塩控えめのみそを使った、ほんのり甘いお味噌汁

おいしい塩控えめ味噌汁
0
0
2
投稿者:
100gあたり:20kcal

推薦
0.0
(0)
(0)
(0)
栄養価
控えめ 糖質、脂質、コレステロール
印刷数(0)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:26075
材料 
ログインすると人数を変更できます。
52kcal(1人分)
食材名分量グループ
たまねぎ0.25個
じゃがいも0.5個
にんじん15g
ぶなしめじ15g
わかめ
(乾燥)
2g
だし汁
(和風)
600ml
麦みそ
(減塩)
大さじ2
合計
156kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント

塩控えめのお味噌はほんのり甘くて美味。ぜひ、減塩対策に使ってみてください。

1

和風だしを作る。野菜をお好みの切り方で切る。

2

野菜が柔らかくなるまで煮て、乾燥わかめを加える。味噌を溶き入れる。

できレポを書く

できレポ

作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。

コメント(喜びの声など)

レシピに関して、ぜひ皆さまのコメントをお寄せください。

このページのトップへ

このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
管理栄養士の健康コラム
管理栄養士の健康コラム
無料会員登録

アクセス数ランキング

1

糖質オフラカントSで砂糖不使用の梅酒

- kcal

by キッチンおおざっぱ

2

鶏肉と大根とゆで卵の煮物

395kcal

by 山本ゆり

3
4

もやしのナムル

19kcal

by kaju

もっと見る

カロレピ!ポイントがもらえる!