ダイエット低カロリーレシピ検索・バランスのとれた献立作りが簡単に!食べたい主菜にもう一品♪「付け合せ検索」で栄養バランスを整える!
おから入り黒糖蒸しパン
1
蒸しパンミックス、おから、黒糖をボウルに入れよく混ぜ合わせる。
2
卵・豆乳を加えて、切るように混ぜる。カップに入れる。
3
沸騰した蒸し器(なければ鍋にお皿を置いたものでOK)に入れ、強火で15分蒸す。
作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
ゆずのラカント漬け♪
18kcal
by あいあん
手羽元のスパイシー・オーブン焼き
325kcal
by nanao
スパイスたっぷりなオニポテ♪
230kcal
by yukachi
空豆とサラミのケークサレ♪
340kcal
by ui.vege
洋ナシのコンポート
513kcal
by はなこ
もっと見る
やまがたんさん
サラヤ株式会社さん
オレンジペコさん
さちくっかりーさん
山本ゆりさん