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濃厚!ギリシャヨーグルト

水切りヨーグルトで作った簡単スイーツ

濃厚!ギリシャヨーグルト
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投稿者:
100gあたり:100kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
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投稿日:|レシピID:25597
材料 
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91kcal(1人分)
食材名分量グループ
ヨーグルト
(無糖)
400g
ビスケット5枚
ブルーベリージャム
(ヨーグルト用ブルーベリーソース)
20g
合計
455kcal
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調理のポイント

水切りヨーグルトの時短バージョン。重しは水をはったボウルを乗せました。 ヨーグルト400gが30分の水切りで200g程度になります。

1

ボウルとザルを重ね、さらしをしく。さらしでヨーグルトを包み、上から重しをのせ、30分冷蔵庫に。

2

水が切れたヨーグルト、ビスケットを盛り付け、ブルーベリーソースをかける。

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