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簡単 蒟蒻の和風おろし煮

大根おろしで作りました。

簡単 蒟蒻の和風おろし煮
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100gあたり:8kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
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投稿日:|レシピID:25327
材料 
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37kcal(1人分)
食材名分量グループ
こんにゃく
(角切り)
1枚
大根(皮むき)
(すりおろす)
100g
だし汁
(浸るくらい)
0.5カップ
しょうゆ(濃口)
(適量)
小さじ1
合計
37kcal
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調理のポイント

みりん不使用なのでお好みで加えてください。

1

耐熱容器に材料を入れ、蓋をしてレンジで材料に火が通るまで加熱する。

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