ダイエット低カロリーレシピ検索・バランスのとれた献立作りが簡単に！
食べたい主菜にもう一品♪「付け合せ検索」で栄養バランスを整える！
大根のりんごジュース煮
甘酸っぱくて良い感じでした♪りんごジュースはみりんの代わりになりそうです。
0
0
0
投稿者：目標☆1日1500キロカロリー
100gあたり：27kcal
|
|
|||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
      |
|||||||||||
|
糖質、脂質、塩分、コレステロール | |||||||||||
| 印刷数(1)｜お気に入りフォルダ登録数(0) | ||||||||||||
| 投稿日：｜レシピID：25312 | ||||||||||||
(0)
(0)
(0)
ログインすると人数を変更できます。
47kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| 大根（皮むき） (食べやすい大きさに切る) |
1本 | |
| りんごジュース（100％） | 500g |
合計
376kcal
大根は予めレンジで加熱しています。 時間があればとろとろになるまで煮込むとOKです。
1
鍋に材料を入れ煮立て、水分が少なくなるまで煮る。
2
お好みの軟らかさまで煮て出来上がり。
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
レシピに関して、ぜひ皆さまのコメントをお寄せください。
