ゲストさん、ようこそ|
ログイン
お気に入りフォルダに入れる 献立リストに入れる お買い物リストに入れる このレシピをアレンジする 印刷する

大根人参の青のりしょうゆ和え

お弁当に♪

大根人参の青のりしょうゆ和え
0
0
0
100gあたり:31kcal

推薦
0.0
(0)
(0)
(0)
栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(0)|お気に入りフォルダ登録数(1)
投稿日:|レシピID:25250
材料 
ログインすると人数を変更できます。
13kcal(1人分)
食材名分量グループ
大根(皮むき)
(小さめに切り加熱)
20g
にんじん(皮むき)
(小さめに切り加熱)
20g
のり(青のり)
(少々)
0.5g
しょうゆ(濃口)
(垂らす程度)
少々
合計
13kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント

1

材料を混ぜ合わせて出来上がり。

できレポを書く

できレポ

作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。

コメント(喜びの声など)

レシピに関して、ぜひ皆さまのコメントをお寄せください。

このページのトップへ

このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
管理栄養士の健康コラム
管理栄養士の健康コラム
無料会員登録

アクセス数ランキング

1
2

サツマイモポタージュ

187kcal

by ずんだ

3

豆苗とモヤシのツナオムレツ

350kcal

by patapataokan

4

糖質オフラカントSで砂糖不使用の梅酒

- kcal

by キッチンおおざっぱ

もっと見る

カロレピ!ポイントがもらえる!