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大根ともやしの柚子胡椒炒め

コレステロール0のごま油を使って^-^

大根ともやしの柚子胡椒炒め
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100gあたり:24kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
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投稿日:|レシピID:24591
材料 
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53kcal(1人分)
食材名分量グループ
大根
(皮をむいて拍子木切り)
240g
もやし
(水洗い)
200g
ごま油
(コレステロール0)
小さじ0.5
柚子こしょう
(チューブ4センチ)
小さじ0.5
ラー油少々
しょうゆ(薄口)小さじ0.5
合計
106kcal
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調理のポイント

1

熱したフライパンにBをひいてAを炒める。中火~強火

2

途中Cで味をつけて、Aに火が通るまで炒めれば出来上がり。

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