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豚バラとしめじの味噌炒め

豚バラとしめじの味噌炒め

豚バラとしめじの味噌炒め
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100gあたり:134kcal

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栄養価
控えめ 糖質、塩分、コレステロール
印刷数(2)|お気に入りフォルダ登録数(10)
投稿日:|レシピID:2424
材料 
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150kcal(1人分)
食材名分量グループ
豚ばら肉100g
ぶなしめじ200g
にんじん0.5本
サラダ油小さじ2
味噌(ペーストタイプ)
(合わせ調味料)
20g
料理酒
(合わせ調味料)
大さじ1
砂糖
(合わせ調味料)
小さじ2
合計
600kcal
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調理のポイント

1

しめじは石突を切って食べやすい大きさに人参は皮をむいていちょう切りに豚バラは食べやすい大きさに切っておきます。

2

あわせ調味料は混ぜ合わせておきます。

3

フライパンに油を引いて豚バラを炒めます。

4

豚バラに火が通ったら、しめじと人参も加えて炒めます。

5

しめじと人参に火が通ったら、あわせ調味料を入れてからめ合わせます。

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