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鮭とタイムのスープ

鮭とタイムのスープ

鮭とタイムのスープ
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100gあたり:39kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、コレステロール
印刷数(2)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:2362
材料 
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317kcal(1人分)
食材名分量グループ
しろさけ
(鮭)
1切れ
じゃがいも1個
たまねぎ1個
タイム(粉)少々
2カップ
コンソメ(固形)1.5個
少々
こしょう少々
合計
317kcal
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調理のポイント

1

じゃがいもは小さく、玉ねぎは薄切りにする。鮭は塩・こしょうをする。

2

熱したフライパンで鮭を両面焼き、一旦取り出して玉ねぎを炒める。

3

じゃがいも、水、コンソメの素、タイムを加え、鮭を戻し入れ、野菜がやわらかくなるまで煮る。

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