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かぶのオリーブオイル焼き

焼くことでかぶの甘味が出て美味しいです。

かぶのオリーブオイル焼き
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投稿者:
100gあたり:61kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(1)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:23307
材料 
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65kcal(1人分)
食材名分量グループ
かぶ2株
オリーブ油大さじ1
しょうゆ(濃口)少々
合計
130kcal
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調理のポイント

とろけるチーズを乗せると濃厚な味わいに変わります。

1

かぶを1cmの厚みに切る。

2

フライパンにオリーブ油を引き、かぶを並べたら蓋をして中火で両面に軽く焦げ目が付くくらい焼く。(片面2分くらいが目安です。

3

(2)にしょうゆを回し入れて味をつける。

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