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いんげんとみょうがの和え物

サッパリしていていくらでも食べられます。

いんげんとみょうがの和え物
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投稿者：
100gあたり：29kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
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投稿日：｜レシピID：22319
材料 
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9kcal（１人分）
食材名分量グループ
さやいんげん5本
みょうが2本
かつお節2g
合計
18kcal
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調理のポイント

いんげんの茹ですぎに注意してください。

1

いんげんは３分ほど湯がいて長さ４ｃｍ位に切る。 みょうがは薄切りにする。

2

いんげんとみょうがを合わせて、かつお節を乗せる。 お好みのドレッシングを掛けていただく。

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