ゲストさん、ようこそ｜
ログイン
お気に入りフォルダに入れる 献立リストに入れる お買い物リストに入れる このレシピをアレンジする 印刷する

塩こぶ大根食べるラー油和え

塩こぶ大根食べるラー油和え

塩こぶ大根食べるラー油和え
0
0
0
投稿者：
100gあたり：63kcal

推薦
0.0
(0)
(0)
(0)
栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(2)｜お気に入りフォルダ登録数(1)
投稿日：｜レシピID：2202
材料 
ログインすると人数を変更できます。
35kcal（１人分）
食材名分量グループ
大根200g
塩こんぶ10g
食べるラー油大さじ1
合計
140kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント

1

大根は皮をむいて、薄めのイチョウ切りにします。

2

あとは、ボールに大根、塩コンブ、食べるラー油を加えて和えたら完成です。

できレポを書く

できレポ

作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。

コメント（喜びの声など）

レシピに関して、ぜひ皆さまのコメントをお寄せください。

このページのトップへ

このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
管理栄養士の健康コラム
管理栄養士の健康コラム
無料会員登録

アクセス数ランキング

1

豆苗しらすのポン酢和え

27kcal

by　ずんだ

2

スナップえんどうの塩ゴマ炒め

53kcal

by　パッちゃん

3

切り干し大根とカニ缶の シャキシャキ和え

82kcal

by　ちびこ

4

ほうれん草のソテー

64kcal

by　ちょこ

5

白菜のヘルシー巻き♪

281kcal

by　ui.vege

もっと見る

週間人気ユーザーランキング

1

やまがたんさん

2 no image

オレンジペコさん

3

サラヤ株式会社さん

4

さちくっかりーさん

5

あいあんさん

もっと見る

カロレピ！ポイントがもらえる！