ダイエット低カロリーレシピ検索・バランスのとれた献立作りが簡単に！
食べたい主菜にもう一品♪「付け合せ検索」で栄養バランスを整える！
ローズマリー香る♪ジャーマンポテト
ローズマリー香る♪ジャーマンポテト
0
0
0
投稿者：オレンジペコ
100gあたり：119kcal
|
|
|||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
      |
|||||||||||
|
糖質、塩分、コレステロール | |||||||||||
| 印刷数(5)｜お気に入りフォルダ登録数(0) | ||||||||||||
| 投稿日：｜レシピID：1995 | ||||||||||||
(0)
(0)
(0)
ログインすると人数を変更できます。
305kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| じゃがいも (メークィン) |
4.5個 | |
| たまねぎ | 2個 | |
| ベーコン | 80g | |
| バター | 20g | |
| オリーブ油 | 大さじ2 | |
| 塩 | 少々 | |
| ペッパー（黒） (粗挽き) |
少々 | |
| ローズマリー（生） | 1枝 |
合計
1220kcal
1
ジャガイモは、皮付きのまま丸ごと、竹串がスッと刺さるぐらいまで茹でます。（約20分ぐらい）
2
熱いうちに皮をむいて、1cm厚さの輪切りにします。
3
玉ネギは縦半分に切り、１cm幅に、ベーコンも1cm幅に揃えて切ります。（厚切りの場合は、1cm幅の拍子切りにします。）
4
フライパンにオリーブ油を熱し、３の玉ネギ、ベーコンを入れて炒めます。
5
玉ネギが好みの固さになったら火を止めて、1度取り出します。
6
同じフライパンにバターを溶かし、２のジャガイモを重ならないように並べ、片面5分ぐらいずつじっくり焼いて、両面に焼き色をつ
7
（火加減は弱中火ぐらいで）
8
６に５を戻し入れ、ちぎったローズマリーも入れて炒め合わせ、塩、コショウで調味します。
9
器に８を盛り付けます。（今回は、カットしたローズマリーの枝とピンクペッパーを飾ってみました。）
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
レシピに関して、ぜひ皆さまのコメントをお寄せください。
このレシピのバランス
