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ミニトマトとタコの和風サラダ

彩りで目を楽しませ、味はさっぱりといただけるサラダです。

ミニトマトとタコの和風サラダ
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投稿者:
100gあたり:77kcal

推薦
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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(2)|お気に入りフォルダ登録数(3)
投稿日:|レシピID:1683
材料 
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119kcal(1人分)
食材名分量グループ
ミニトマト300g
たこ(ゆで)200g
セロリ
((葉)6枚)
60g
しょうゆ
(Aドレッシング)
大さじ1

(Aドレッシング)
大さじ1
サラダ油
(Aドレッシング)
大さじ2
こしょう
(Aドレッシング)
少々
合計
476kcal
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調理のポイント

トマトの酸味とタコの味がよくなじみます。セロリの葉の香りがアクセントになっています。

1

タコはそぎ切りにします。

2

ミニトマトはヘタを取り、半分に切ります。セロリの葉はちぎります。

3

1,2を合わせて器に盛り、混ぜ合わせたAのドレッシングをかけます。

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できレポ

2017/11/27 19:39 

おうちにあったタコとトマトで作りました。簡単にできました。

カロレピ!管理栄養士

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