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キュウリとセロリのチーズサラダ

野菜にチーズinでボリュームのあるサラダに。クリームチーズにペッパーをまぶしクリーミー&スパイシーな味わいです。

キュウリとセロリのチーズサラダ
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投稿者:
100gあたり:95kcal

推薦
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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(3)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:1657
材料 
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122kcal(1人分)
食材名分量グループ
きゅうり1本
セロリ
(150g)
1本
ミニトマト
(10~12個)
150g
クリームチーズ80g
ペッパー(黒)大さじ0.5

(Aドレッシング)
大さじ1
サラダ油
(Aドレッシング)
大さじ1

(Aドレッシング)
小さじ0.33
合計
488kcal
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調理のポイント

1

キュウリは縞目に皮をむき、7~8mm厚さの小口切りに、セロリは筋を取り同じ厚さに切ります。

2

ミニトマトはヘタを取って半分に切ります。

3

チーズはひと口大にスプーンですくい、粗引きブラックペッパーをからめます。

4

Aの材料を合わせてドレッシングを作ります。

5

1~3を合わせ、4のドレッシングで和えます。

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できレポ

2013/09/15 11:11 

とろけるチーズで作りました。とても美味しかったです!

Michiyani

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