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塩レモン味★大根の葉炒め

大根の葉!捨てずにサッと炒めて美味しく食べます♪一度食べたら、大根の葉だけでも買いたくなります★ (写真右)

塩レモン味★大根の葉炒め
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投稿者:
100gあたり:238kcal

推薦
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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(5)|お気に入りフォルダ登録数(1)
投稿日:|レシピID:15940
材料 
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25kcal(1人分)
食材名分量グループ
大根の葉
(大根1本分(20枚程度))
1本
レモン果汁大さじ1

(気持ち多目)
少量
ペッパー(黒)少量
みりん風調味料大さじ1.5
ごま油小さじ0.5
合計
125kcal
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調理のポイント

レモン汁を使いました

1

大根の葉・茎をよく洗います 小口切りにします

2

フライパンを熱してごま油で茎を炒めます 軽く火が通ってきたら葉も加えます

3

みりんを回し入れ、レモン汁・塩・コショウをふります 汁気が無くなるまで中火で混ぜながら炒めます

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できレポ

2013/04/01 10:35 

早速リピシマシタ!

Michiyani

2013/03/30 11:21 

早速リピシマシタ!

Michiyani

2013/03/28 22:00 

とても美味しかったです!

Michiyani

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