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ピーマンの卵炒め

簡単なのでお弁当のおかずにも最適です。

ピーマンの卵炒め
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投稿者:
100gあたり:89kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分
印刷数(8)|お気に入りフォルダ登録数(7)
投稿日:|レシピID:15911
材料 
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58kcal(1人分)
食材名分量グループ
ピーマン2個
たまご1個
鶏がらスープ
(顆粒)
5g
サラダ油少々
合計
116kcal
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調理のポイント

オイスターソースで味付けをしても美味しいですよ。

1

ピーマンは種を取り縦に6等分する。 卵は割りほぐしておく。

2

フライパンに油をひき、ピーマンを3分くらい炒め、卵を加えて固まりかけるまで炒める。

3

鶏がらスープの素(顆粒)で味をつける。

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