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小松菜と人参のラー油炒め♪

小松菜と人参をラー油で炒めました。

小松菜と人参のラー油炒め♪
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投稿者：
100gあたり：29kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(2)｜お気に入りフォルダ登録数(1)
投稿日：｜レシピID：15020
材料 
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40kcal（１人分）
食材名分量グループ
小松菜1束
にんじん1本
ラー油小さじ1
塩少々
合計
160kcal
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調理のポイント

ラー油は焦げやすいので、弱火で香りを出してくださいね。 塩はお好きなお塩でどうぞ。

1

小松菜は食べやすい長さに切ります。 人参はピーラーで薄くスライスします。

2

フライパンにラー油を入れ、弱火にかけます。 香りが出たら、小松菜と人参を炒めます。

3

色が鮮やかになったら、塩で味を調えます。

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