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レンジで簡単☆春キャベツと竹輪のおかず♪

春キャベツとちくわをシリコンスチーマーで加熱して作るおかずです。

レンジで簡単☆春キャベツと竹輪のおかず♪
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100gあたり:88kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、コレステロール
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投稿日:|レシピID:14559
材料 
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138kcal(1人分)
食材名分量グループ
ちくわ2本
キャベツ2枚
めんつゆ(三倍濃厚)大さじ1
料理酒大さじ1
合計
276kcal
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調理のポイント

旬の春キャベツを使いました。

1

春キャベツはざく切りにします。 ちくわは、斜め切りにします。 シリコンスチーマーに春キャベツとちくわを入れます。

2

めんつゆと酒を回しかけてふたをし、レンジで2分加熱します。 取り出して混ぜ、ふたをして、1分蒸らします。

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