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シリアル入り☆フローズンヨーグルト♪
ドライフルーツ入りのシリアルとヨーグルトでヘルシーなデザートに♪
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投稿者：あいあん
100gあたり：99kcal
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糖質、脂質、塩分、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：14556 | ||||||||||||
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189kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| フルーツグラノーラ (大さじ1) |
15g | |
| ヨーグルト | 150g | |
| ラカントS液状 | 小さじ1 | |
| カルピス | 10cc | |
| マシュマロ | 2個 |
合計
189kcal
混ぜるだけです。
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マシュマロは、１cm角に切ります。 ヨーグルトにカルピスとラカントＳを加え、よく混ぜます。
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マシュマロとシリアルを加えて混ぜます。 カップに入れ、冷凍庫で凍らせます。
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
このレシピのバランス
どんな食感なんだろう？
気になります（＾◇＾）
朝食に作ってみたいです！