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簡単おいしい☆わかめ入り茶そば♪
乾麺の茶そばをゆで、めんつゆで和えました。
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443kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| そば（乾） | 1束 | |
| わかめ (乾燥わかめ) |
2g | |
| すりごま | 大さじ1 | |
| めんつゆ（ストレート） | 100cc |
合計
443kcal
茶そばでなくてもいいですね。 生わかめの場合、すりごまと一緒に加えます。
1
そばは表示通りにゆでます。 ゆであがる30秒ほど前に、わかめを入れます。
2
ゆであがったら、水で洗って、しっかり水気を切ります。 器に入れ、めんつゆをかけて和えます。 すりごまをかけて、混ぜま
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