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ニンジンと大根の可愛らしいサラダ
にんじんと大根をピーラーでむいて可愛らしい仕上がりにしました。
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投稿者：NOZAёMI
100gあたり：74kcal
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糖質、塩分、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：14233 | ||||||||||||
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142kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
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| にんじん | 1本 | |
| 大根 (輪切幅２cm) |
2cm | |
| レタス | 2枚 | |
| 酢 (穀物酢) |
小さじ1 | |
| 塩 | 少々 | |
| ペッパー（黒） | 少々 | |
| マヨネーズ | 大さじ2 |
合計
284kcal
ニンジンは穀物酢を少量混ぜます （混ぜるとフルーツの様にあまく美味しくなると思います♪）
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レタスは洗い2ｃｍの細切りにし水気を切ります 大根・ニンジンは皮を剥きピーラーで薄切りにして軽く塩を振ります
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食事の直前に、ニンジン・大根を混ぜ軽く塩・コショウを振りマヨネーズでサッと和えます レタスを合わせて出来上がりです
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
このレシピのバランス
切り方１つで同じ食材でも可愛くなりますね♪
彩りもかわいい！作ってみたいです。