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カレーサラダ
カレーサラダ
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投稿者：オレンジペコ
100gあたり：19kcal
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糖質、脂質、塩分、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：1289 | ||||||||||||
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19kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| かぶ (３個) |
3株 | |
| にんじん | 40g | |
| 酢 (A) |
大さじ3 | |
| カレー粉 (A) |
小さじ2 | |
| 砂糖 (A) |
小さじ0.5 | |
| 塩 (A) |
小さじ0.5 |
合計
76kcal
1
カブは、４等分して、さらに薄くスライスします。ニンジンは、カブと同じぐらいの大きさで短冊切りに。
2
カブとニンジンを塩もみして、しんなりしたら洗い流しギュッと水気を絞っておきます。
3
ボールにAの材料を合わせドレッシングを作り食べる少し前に、１を入れザックリと混ぜ合わせます。
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