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鶏軟骨と生にんにくの塩コショウ焼き
テーマ：主菜（肉料理）
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投稿者：やまがたん
100gあたり：122kcal
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糖質、脂質、塩分、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：12280 | ||||||||||||
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86kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| 鶏軟骨 | 150g | |
| にんにく (たっこにんにくを使用) |
1玉 | |
| サラダ油 (マカダミアナッツオイル使用) |
大さじ1 |
合計
258kcal
1
鶏軟骨・生にんにくに塩コショウをふり、マカダミアナッツオイルを混ぜます。
2
トースターバック(大)に入れ、1,300kwのオーブントースターで10分焼いたら出来上がり。
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