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オレンジカリフラワーのオニドレさらだ

ほんのりオレンジの色がキレイです。新玉ねぎを使った、オニオンドレッシングで和えました。

オレンジカリフラワーのオニドレさらだ
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投稿者:
100gあたり:119kcal

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栄養価
控えめ 糖質、塩分、コレステロール
印刷数(2)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:11684
材料 
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148kcal(1人分)
食材名分量グループ
カリフラワー
(250g オレンジカリフラワー)
1株
たまねぎ
(新玉)みじん切り Aオニオンド)
0.25個
オリーブ油
(Aオニオンドレッシング)
大さじ3
レモン果汁
(Aオニオンドレッシング)
大さじ2
ワインビネガー
(白 Aオニオンドレッシング)
大さじ1

(Aオニオンドレッシング)
少々
こしょう
(Aオニオンドレッシング)
少々
マヨネーズ
(Aオニオンドレッシング)
大さじ1
パセリ(生)
(みじん切り 適宜 Aオニオンド)
1g
合計
592kcal
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調理のポイント

1

カリフラワーは小房にわけ、酢少々(分量外)を入れたお湯で、好みのかたさになるまで茹で冷水に取って、水気を切ります。

2

Aの材料を合わせて、ドレッシングを作ります。

3

①を②で和え、しばらく置いて、味をなじませます。

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