ゲストさん、ようこそ|
ログイン
お気に入りフォルダに入れる 献立リストに入れる お買い物リストに入れる このレシピをアレンジする 印刷する

ひまわり寿司

前に載せた「桜のお寿司」とめんつゆで作る簡単「鶏そぼろ」を使った応用レシピ!

ひまわり寿司
1
0
1
投稿者:
100gあたり:131kcal

推薦
0.0
(0)
(0)
(0)
栄養価
控えめ
印刷数(1)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:11461
材料 
ログインすると人数を変更できます。
529kcal(1人分)
食材名分量グループ
ひき肉(鶏)150g
めんつゆ(ストレート)
(少し薄め)
200cc
しょうが
(みじん切り)
10g
たまご2個
少々
バター少々
ごはん2杯
のり(焼きのり)0.5枚
きゅうり
(薄切り4枚)
10g
合計
1058kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント

1

材料を全部お鍋かフライパンに入れて、汁がなくなるまで混ぜながら火にかけたら出来上がり!(焦げつきに注意してね!)

2

いり卵は、塩を少し入れて熱したフライパンにバターをしいてガーッっと炒めます。

3

ご飯の半分と鶏そぼろを混ぜて「桜」の涙型の要領で海苔で巻きます。(海苔は縦半分に切った大きさです)

4

もう半分と炒り卵を混ぜて、ココットなどの型に入れて出します。

5

1の巻き物を2の高さに合わせて切って、2の周りに並べます。

6

きゅうりで葉っぱ作ったら出来上がり!

できレポを書く

できレポ

作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。

コメント(喜びの声など)

レシピに関して、ぜひ皆さまのコメントをお寄せください。

このページのトップへ

このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
管理栄養士の健康コラム
管理栄養士の健康コラム
無料会員登録

アクセス数ランキング

1

鶏肉と菜の花の甘辛煮

173kcal

by ずんだ

3

玉ねぎのアチャール

83kcal

by さちくっかりー

もっと見る

カロレピ!ポイントがもらえる!