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ゴーヤきんぴら

ゴーヤを頂いたのできんぴらに・・・・

ゴーヤきんぴら
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投稿者：
100gあたり：77kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
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投稿日：｜レシピID：11082
材料 
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23kcal（１人分）
食材名分量グループ
ゴーヤ0.25本
めんつゆ（三倍濃厚）大さじ1
粉糖小さじ1
ごま油少量
合計
46kcal
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調理のポイント

1

ごま油でゴーヤを炒め、めんつゆ、砂糖で味付けして完成。

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