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トマトリゾット・カレー風味

アメリカ米「カルローズ」を使ったひと品。しめじとベーコンのリゾットです。

トマトリゾット・カレー風味
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100gあたり:87kcal

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栄養価
控えめ 糖質、コレステロール
印刷数(4)|お気に入りフォルダ登録数(1)
投稿日:|レシピID:10940
材料 
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690kcal(1人分)
食材名分量グループ
こめ(精白米)
(アメリカ米「カルローズ」使用)
100g
ぶなしめじ
(1/4パック/小房にわける)
0.25パック
ベーコン
(1センチ角に切る)
1枚
さやいんげん
(ゆでたもの)
3本
たまねぎ
(みじん切り)
50g
トマトジュース50cc
500cc
塩こしょう少々
カレールウ1片
オリーブ油大さじ1
パセリ(生)
(お好みで)
0g
合計
690kcal
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調理のポイント

オリーブオイルもたっぷり回しかけるとウマい!

1

材料です☆

2

玉ねぎをオリーブオイルで透き通るまで炒めます。

3

ベーコンしめじを投入!

4

カルローズ、カレールゥ、トマトジュース、塩こしょうを加えて

5

水を少しづつ加えていきます。

6

水分を含んでお米が柔らかくなったら塩こしょうで調えて…。

7

インゲンと一緒に盛り付けて完成です~☆

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