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トマトリゾット・カレー風味
アメリカ米「カルローズ」を使ったひと品。しめじとベーコンのリゾットです。
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690kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| こめ（精白米） (アメリカ米「カルローズ」使用) |
100g | |
| ぶなしめじ (1/4パック／小房にわける) |
0.25パック | |
| ベーコン (１センチ角に切る) |
1枚 | |
| さやいんげん (ゆでたもの) |
3本 | |
| たまねぎ (みじん切り) |
50g | |
| トマトジュース | 50cc | |
| 水 | 500cc | |
| 塩こしょう | 少々 | |
| カレールウ | 1片 | |
| オリーブ油 | 大さじ1 | |
| パセリ（生） (お好みで) |
0g |
合計
690kcal
オリーブオイルもたっぷり回しかけるとウマい！
1
材料です☆
2
玉ねぎをオリーブオイルで透き通るまで炒めます。
3
ベーコンしめじを投入！
4
カルローズ、カレールゥ、トマトジュース、塩こしょうを加えて
5
水を少しづつ加えていきます。
6
水分を含んでお米が柔らかくなったら塩こしょうで調えて…。
7
インゲンと一緒に盛り付けて完成です～☆
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
このレシピのバランス
