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Wイチゴ de 苺ヨーグルト

3時のおやつにいかがですか~。

Wイチゴ de 苺ヨーグルト
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投稿者:
100gあたり:78kcal

推薦
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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(3)|お気に入りフォルダ登録数(1)
投稿日:|レシピID:10838
材料 
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104kcal(1人分)
食材名分量グループ
いちご300g
ゼラチン
(大さじ3の水でふやかす)
10g
砂糖60g
牛乳400cc
ヨーグルトドリンク300g
合計
832kcal
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調理のポイント

1

イチゴは洗ってヘタを切り落とします。200gはマッシャーなどでつぶします。100gは4~6等分に切ります。

2

鍋に牛乳と砂糖を入れて沸騰直前まで温めます。

3

沸騰前に火を止めて、ふやかしたゼラチンを加えて溶かし混ぜます。

4

粗熱が取れたら飲むヨーグルト

5

つぶしたイチゴを加えて混ぜ合わせます。

6

カップなどの器に入れて冷蔵庫で冷やし固めます。4~6時間ほど冷やして固まったら 切り分けておいたイチゴをのせて完成です

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できレポ

2015/03/13 10:34 

とっても簡単で、とってもおいしかったです。

カロレピ!管理栄養士

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