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長芋の紫蘇豚肉巻き
火を通した長芋の食感、大好きです♪
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投稿者：yukachi
100gあたり：132kcal
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糖質、塩分、コレステロール | |||||||||||
| 印刷数(13)｜お気に入りフォルダ登録数(3) | ||||||||||||
| 投稿日：｜レシピID：10795 | ||||||||||||
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362kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
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| 豚ロース（生） (しゃぶしゃぶ用) |
5枚 | |
| ながいも (細長く5等分しておく) |
5cm | |
| しその葉 | 5枚 | |
| 塩 | 少々 | |
| こしょう | 少々 | |
| ミニトマト | 3個 | |
| サラダ菜 | 2枚 |
合計
362kcal
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豚ロース肉に軽く塩・胡椒し、大葉と長芋を巻いて、ルクエで４分蒸しました♪
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盛り付けて完成！
このレシピのバランス
