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フィッシュソーセージ入りスクランブルエッ

フィッシュソーセージ入りスクランブルエッグ

フィッシュソーセージ入りスクランブルエッ
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投稿者:
100gあたり:176kcal

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栄養価
控えめ 糖質
印刷数(1)|お気に入りフォルダ登録数(1)
投稿日:|レシピID:2178
材料 
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202kcal(1人分)
食材名分量グループ
魚肉ソーセージ2本
たまご3個
グリンピース(冷凍)50g
パルメザンチーズ10g
1g
こしょう
(適宜)
少々
サラダ油大さじ1
合計
808kcal
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調理のポイント

1

フィッシュソーセージは斜め切りにします。卵、粉チーズ、塩、コショウを混ぜ合わせておきます。

2

フライパンに油をひいて、ソーセージ、グリンピースを入れて炒めます。

3

ソーセージに焼き色がついいたら、卵液を一気に入れ素早く混ぜ合わせて完成です。

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