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しらすと大葉のパスタ♪

とっても簡単です^^

しらすと大葉のパスタ♪
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投稿者:
100gあたり:331kcal

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栄養価
控えめ 糖質、コレステロール
印刷数(4)|お気に入りフォルダ登録数(1)
投稿日:|レシピID:13607
材料 
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471kcal(1人分)
食材名分量グループ
しらす干し1カップ
しその葉6枚
にんにく1片
鷹の爪1本
オリーブ油大さじ2
少々
こしょう少々
パスタ160g
合計
942kcal
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調理のポイント

とっても簡単です^^

1

パスタを茹でてる間に、フライパンにニンニクとオリーブオイルと鷹の爪を入れて弱火にかけます。

2

ニンニクの良い香りがしてきたら、茹であがったパスタとパスタの茹で汁を少し加えて、塩胡椒で味を整え、器に盛りつけます。

3

青紫蘇としらすをトッピングして出来上がりです♪

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コメント(喜びの声など)

inaさん 2012/03/05 15:41

さっぱりしてて美味しそう!
梅干しもあいそう!

カロレピ!管理栄養士さん 2020/03/29 20:50

シンプルな味付けでもおいしくできて、簡単で、とっても良いですね。

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